Bewegingsactiviteiten voor ouderen: blijf fit met gerofitness
In beweging blijven. Het kan met gerofitness, in de Vitaalstudio van woonzorgcentrum De Vijverhof in Capelle aan den IJssel. Ook als u niet in De Vijverhof woont. In de Vitaalstudio blijft u, samen met andere senioren, lekker actief en fit.
Gerofitness in het kort
Bij gerofitness traint u met leeftijdgenoten op verschillende fitnessapparaten. Dit gebeurt onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut. U kunt ook kiezen voor andere bewegingsactiviteiten voor ouderen, zoals gym en yoga.
Heeft u vragen over gerofitness, gym of yoga? Of wilt u zich aanmelden?
Bel gerust met de Vitaalstudio: 010 – 760 14 06.
Wij zijn het beste te bereiken: Maandag, woensdag en vrijdag van 09.00 – 15.00 uur en dinsdag en donderdag van 13.00 – 15.00 uur.
